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생활 속 유익한 정보90

식용유 종류와 용도에 맞게 사용하려면? 다양한 요리에 활용되는 식용유의 종류가 참 많죠? 하지만 잘못 사용할 경우 벤조피렌 등의 발암물질이 생성되고 유익한 지방산이 파괴도어 나쁜 기름으로 변하게 됩니다. 올바르게 섭취한 기름은 우리 몸에 필요한 지방산을 공급하고 지용성 비타민이 잘 흡수되도록 도움을 줍니다. 기름을 용도에 맞게 건강하게 사용하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 발연점이란? 기름마다 발연점이 다른데 발연점이란 식용유지를 가열할 때 유지 표면에서 연기가 나기 시작하는 온도를 말합니다. 발연점은 기름마다 다르고 기름을 어떻게 정제하느냐에 따라 차이가 날 수 있습니다. 식용유의 종류는 크게 원물을 그대로 눌러 짜낸 압착유와 추출한 기름을 정제한 정제유로 나누어집니다. 참기름, 들기름과 같은 압착유는 보통 발연점이 160~170℃로 낮고,.. 2022. 12. 24.
2023년 고속도로 앞지르기 달라지는 도로교통법은? 내년 1월부터 도로교통법이 개정되면서 고속도로에서 앞지르기를 할 경우 정해진 규정을 위반한 경우 승용차 기준 7만 원의 과태료가 부과됩니다. 고속도로 주행 시 정확한 앞지르기 규정과 고속도로 지정 차로제에 대해 알아보겠습니다. 1. 고속도로 앞지르기 규정 버스전용차로를 제외한 1차로는 추월 차선인데 간혹 1차로에서 정속주행 하시는 분들이 많습니다. 고속도로에서 1차로 주행은 도로교통법을 위반하는 행위입니다. ▶ 고속도로 앞지르기는 반드시 앞차의 좌측 차선을 이용하고 앞지르기 한 후에는 주행 차로로 다시 복귀하는 것이 원칙 ▶ 앞지르기 하기전 방향지시등을 통해 다른 차량에게 추월한다는 신호를 주어야 함. ▶ 앞차 좌측에 다른 차가 앞차와 나란히 가고 있을 경우 앞지르기 금지. ▶ 교차로나 터널 안, 다리 .. 2022. 12. 22.
도시가스 절약하고 캐쉬백 신청하는 법 올 겨울 잦아진 한파에 난방비까지 인상되어 난방비 절약을 실천하고 계신 분들이 많이 계실 텐데요. 오늘은 한국가스공사에서 전 국민을 대상으로 운영하고 온라인으로 간편하게 신청할 수 있는 '도시가스 절약 캐시백'에 대하여 자세히 알려드리겠습니다. 1. 도시가스 절약캐쉬백 제도란? 한국가스공사에서 전국민을 대상으로 동절기 도시가스 사용량 감축을 위해 운영하는 제도로 전년도 사용량보다 7% 이상 절약하면 절감량에 따라 현금으로 돌려주는 제도입니다. 2. 신청기간/ 참여대상 2022.12월 ~ 2023. 01월(2개월간) 주택난방용/중앙난방용 도시가스 요금제 사용자는 누구나 참여가능 하며 난방 목적이 아닌 취사용/취사전용 요금제 사용자나 전출 세대 등 전년도 사용량 자료가 없는 세대는 참여 제외입니다. 3. 절.. 2022. 12. 21.
효과적인 난방비 줄이는 꿀 팁 올 겨울 잦은 한파에 많이 오른 난방비 때문에 걱정이 많으시죠? 실내온도가 20도에서 1도만 올라가도 난방비가 15%나 상승한다고 합니오늘은 난방비 줄이는 방법과 보일러를 효율적으로 사용하는 방법을 알려드리겠습니다. ◈ 난방비 줄이는 꿀팁 1. 실내에서도 따뜻하게 입기 실내온도를 많이 올리면 공기도 건조해지고 호흡기 질환에도 좋지 않습니다. 실내온도를 올리는 것보다 실내에서 내복을 입는 것만으로도 체감온도가 3도나 올라간고 합니다. 수면양말이나 덧신을 신는 것도 체온 유지에 도움이 될 수 있습니다. 2. 외풍차단 비닐 커튼, 문풍지, 커튼 활용하기 문과 창문의 틈새로 들어오는 차가운 공기를 막아 내부 온도 손실을 최소화해야 합니다. 단열 뽁뽁이를 부착하는 것도 방법이나 문과 창문 틈에 틈막이나 문풍지를 .. 2022. 12. 20.

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